Lyssna

Friskvårdsaktiviteter

Vi erbjuder friskvård i olika träningsformer, allt från vattengympa, TRX , P.E.One till babysim. Vi har något för alla. Välkommen!

Vårens aktiviteter 2019

Den 7 januari startar våra pass igen. Den fasta plats du haft under hösten fortsätter du att ha under våren. Har du inte en fast plats, anmäl dig gärna, för det finns platser kvar på flera av passen.

Pass Dag Tid Typ av pass Instruktör Start
           
STRONG Old       måndag     10.00      senior Anna Lena    7 januari
P.E.One måndag   12.00 lunchpass Anna Lena 7 januari
3D Workout måndag 18.00   Camilla 7 januari
TRX måndag 19.30   Camilla 7 januari 
Babysim tisdag 10.00 nybörjare/fortsättning      Nina 8 januari
Vattengympa tisdag 14.30 lätt Helen 8 januari
P.E.One tisdag 18.00     Anna Lena 8 januari
STRONG tisdag 19.30   Anna Lena 8 januari
Vattengympa tisdag 20.00 cirkelträning Helen 8 januari
STRONG Old   onsdag 10.00 senior Anna Lena 9 januari
ViPR/TRX onsdag 12.00 lunchpass Anna Lena 9 januari
TRX onsdag 17.00 nybörjare Camilla 9 januari
P.E.One onsdag 18.30   Camilla 9 januari
Vuxensim onsdag 20.00   Lennart  När vi får en grupp
STRONG torsdag 19.00   Anna Lena 10 januari
STRONG fredag   8.30   Anna Lena 11 januari
STRONG söndag 18.00   Anna Lena 13 januari

Att anmäla till träningspass

Du anmäler dig (via telefon) inför en träningstermin till ett eller flera pass. Därmed har du en fast plats för en termin. Antal fasta platser som finns är beroende på typ av pass. Under en termin kan du om du inte har eller fått en fast plats, anmäla dig till enstaka pass genom att notera dig på en återbudslista.

Avanmäla enstaka pass (gäller TRX, P.E.One, STRONG, ViPR/TRX och 3D Workout)

Om du inte kan vara med på ditt pass ska du avanmäla dig senast 3 timmar före passets start. Om du inte avanmält dig kan du riskera att få betala för det pass du ej nyttjat. Undantag från 3-timmarsregeln gäller när ett pass startar tidigt på morgonen, men du ska ändå avboka dig så fort som möjligt.

Återbudslista

För de fyra passen TRX, P.E.One, ViPR/TRX, STRONG och 3D Workout, finns en återbudslista du kan notera dig på. När en person med fast plats avanmält sig från sitt pass kan du få den tillfälliga platsen istället. Du blir då uppringd och erbjuden den lediga platsen.

Pris

TRX, P.E.One, STRONG, ViPR/TRX och 3D Workout

En gång 90 kronor
Klippkort 10 gånger 750 kronor
Klippkort 20 gånger 1400 kronor
Klippkort 50 gånger 3000 kronor
Klippkort 75 gånger 4000 kronor
OBS! Gäller ej lätt vattengympa

Lätt vattengympa och STRONG Old

En gång 70 kronor
Klippkort 10 gånger 500 kronor
Klippkort 20 gånger 950 kronor

Babysim

Nybörjare 1050 kronor
Fortsättning 900 kronor

Vuxensim

10 gånger 750 kronor

Simskola

10 gånger 750 kronor

För bokning eller frågor ring Årjängs Bad & Friskvårdscenter.

Skriv ut Dela och tipsa Kommentera sidan

Sidan uppdaterad den 19 december 2018

Kontakt