Friskvård och folkhälsa

En hand som håller i en liten bukett med tussilago.
Josefin Saarnak

Kroppen är skapad för aktivitet. Fysisk aktivitet påverkar vår hälsa i positiv riktning och bidrar till ett ökat välbefinnande.

Friskvårdssatsning

Under en period har Årjängs kommun utökat samarbetet med Friskvården
Värmland. Vi vill tillsammans visa och inspirera till aktiviteter som kan
genomföras utomhus och kostnadsfritt.

Följande tillfällen under våren är du välkommen att delta i ledarledda
motionstillfällen runt om i vår kommun. Håll utkik efter fler tillfällen till hösten.

För mer information, kontakta
Catrine Axelsson, hälsokonsulent Friskvården i Värmland
070 482 03 12
catrine.axelsson@ihvarmland.se

 

ÅRJÄNG
(Utegymmet/Fjärilsparken)

TÖCKSFORS
(Multibanan/Hockeyrinken skolan)

Måndag 9 maj, kl. 17.00

Torsdag 12 maj, kl. 17.00

Torsdag 19 maj, kl. 10.00

Torsdag 19 maj, kl. 17.00

Måndag 23 maj, kl. 17.00

Tisdag 24 maj, kl. 17.00

Torsdag 2 juni, kl. 10.00

Tisdag 31 maj, kl. 17.00

Onsdag 8 juni, kl. 17.00

Tisdag 7 juni, kl. 17.00

Torsdag 16 juni, kl. 10.00

Tisdag 14 juni, kl. 17.00

Övriga tillfällen för friskvårdsaktiviteter

LENNARTSFORS

Måndag 16 maj, kl. 17.00. Samling: Strömsborg

SMOLMARK

Tisdag 17 maj, kl. 17.00. Samling: Gamla skolan

SILLERUD

Måndag 23 maj, kl. 17.00. Samling: Skolan i Svensbyn

HOLMEDAL

Måndag den 30 maj, kl. 17.00. Samling: Skolan

Hur har vi det idag?

Många av oss har arbeten som inte kräver den fysiska aktiviteten som kroppen vill ha, det vill säga minst 30 minuter fysisk aktivitet per dag!

Ofta tar nacke, axlar och rygg stryk av stillasittande och statiskt arbete. Dessutom har den psykiska arbetsbelastningen gradvis ökat med oro, stress och utbrändhet som resultat.

Dessa symtom finns tyvärr på de flesta arbetsplatser idag, varför behovet av behandlingsmetoder ökat dramatiskt senaste tiden.

Kontakt

Senast uppdaterad:
Sidan publicerad av: stefan sköld