Friskvård och folkhälsa

En hand som håller i en liten bukett med tussilago.
Josefin Saarnak

Kroppen är skapad för aktivitet. Fysisk aktivitet påverkar vår hälsa i positiv riktning och bidrar till ett ökat välbefinnande.

Friskvårdssatsning

Under en period har Årjängs kommun utökat samarbetet med Friskvården
Värmland. Vi vill tillsammans visa och inspirera till aktiviteter som kan
genomföras utomhus och kostnadsfritt.

Följande tillfällen under hösten är du välkommen att delta i ledarledda
motionstillfällen runt om i vår kommun.

Det planeras även för ett tillfälle i Blomskog, Sillerud, Västra Fågelvik och Östervallskog. Info om dessa tillfällen kommer senare.


ÅRJÄNG
(Utegymmet/Fjärilsparken)

TÖCKSFORS
(Multibanan/Hockeyrinken skolan)

Torsdag 25 augusti, kl. 10.00

Torsdag 25 augusti, kl. 17.00

Måndag 29 augusti, kl. 17.00

Torsdag 1 september, kl. 17.00

Torsdag 8 september, kl. 10.00

Torsdag 8 september, kl. 17.00

Måndag 12 september, kl. 17.00

Torsdag 15 september, kl. 17.00

Torsdag 22 september, kl. 10.00

Torsdag 22 september, kl. 17.00

Måndag 26 september, kl. 17.00

Torsdag 29 september, kl. 17.00

För mer information, kontakta:
Catrine Axelsson, hälsokonsulent Friskvården i Värmland
070 482 03 12
catrine.axelsson@ihvarmland.se

Många av oss har arbeten som inte kräver den fysiska aktiviteten som kroppen vill ha, det vill säga minst 30 minuter fysisk aktivitet per dag!

Ofta tar nacke, axlar och rygg stryk av stillasittande och statiskt arbete. Dessutom har den psykiska arbetsbelastningen gradvis ökat med oro, stress och utbrändhet som resultat.

Dessa symtom finns tyvärr på de flesta arbetsplatser idag, varför behovet av behandlingsmetoder ökat dramatiskt senaste tiden.

Vad gör vi då åt detta?
Förebyggande åtgärder som kurser och seminarier om stresshantering samt subventionerad friskvård har införlivats i våra arbetsrutiner.

Kontakt

Senast uppdaterad:
Sidan publicerad av: stefan sköld