Från vecka 19 till och med vecka 26 erbjuder vi i samarbete med Friskvården Värmland kostnadsfria och ledarledda träningspass utomhus – öppna för alla, oavsett ålder, nivå eller tidigare erfarenhet.

Passen hålls i både Årjäng och Töcksfors, och leds av erfarna tränare som fokuserar på att förbättra kondition, styrka, stabilitet och rörlighet i en inspirerande och trygg miljö. Du behöver inte anmäla dig i förväg – det är bara att dyka upp när det passar dig!

Du får gärna ta med dig egen träningsmatta och/eller hantlar om du har tillgång till det.

Att röra på sig ute i friska luften ger inte bara bättre fysisk hälsa, det stärker även välmåendet. Tillsammans med Friskvården Värmland vill vi på Årjängs kommun göra det enkelt och roligt att komma igång – helt utan kostnad.