Friskvård och folkhälsa

Tre personer som stretchar utomhus
Årjängs kommun/Mostphotos

Är du intresserad av röra på dig och träna utomhus? Under våren kan du delta i gratis träningspass utomhus, oavsett ålder och förutsättningar. Passen hålls i både Årjäng och Töcksfors.

I samarbete med Friskvården Värmland erbjuder vi från och med vecka 19 fram till vecka 24 gratis träningspass där alla är välkomna. Träningspassen hålls utomhus av erfarna tränare och fokuserar på att förbättra kondition, styrka, stabilitet och rörlighet. Du får gärna ta med dig egna hantlar, eget träningsunderlag eller en matta om du har tillgång till det. Ingen föranmälan krävs.

Att vara fysiskt aktiv har en positiv inverkan på hälsan och bidrar till ökat välbefinnande. Tillsammans med Friskvården Värmland strävar vi i Årjängs kommun efter att inspirera till aktiviteter utomhus som är kostnadsfria och gynnsamma för både kropp och själ.

Nedan finner du information om datum och tider. Varmt välkommen!

  • Måndag 6 maj, klockan 17:00
  • Torsdag 16 maj, klockan 10:00
  • Måndag 20 maj, klockan 17:00
  • Torsdag 30 maj, klockan 10:00
  • Måndag 3 juni, klockan 17:00
  • Torsdag 13 juni, klockan 10:00

Samling vid utegymmet i Fjärilsparken.

Motionsledare: Christina Högdal.

 

Utomhus gym
Elin Olsson

  • Onsdag 8 maj, klockan 17:00
  • Onsdag 15 maj, klockan 17:00
  • Onsdag 22 maj, klockan 17:00
  • Onsdag 29 maj, klockan 17:00
  • Onsdag 5 juni, klockan 17:00
  • Onsdag 12 juni, klockan 17:00

Samling vid multibanan bredvid sporthallen.

Motionsledare: Catrine Axelsson.


Översikt  av multibanan i Töcksfors
Catrin Axelsson

För mer information, kontakta:

Ellinor Löfgren, hälsokonsulent Friskvården i Värmland
Telefon: 010-476 47 44
E-post: ellinor.lofgren@ihvarmland.se

Kontakt

Senast uppdaterad:
Sidan publicerad av: stefan sköld