Friskvård och folkhälsa

Är du intresserad av röra på dig och träna utomhus? Under hösten kan du delta i gratis träningspass utomhus, oavsett ålder och förutsättningar. Passen hålls i både Årjäng och Töcksfors.

I samarbete med Friskvården Värmland erbjuder vi från och med vecka 34 fram till vecka 39 gratis träningspass där alla är välkomna. Träningspassen hålls utomhus av erfarna tränare och fokuserar på att förbättra kondition, styrka, stabilitet och rörlighet. Du får gärna ta med dig egna hantlar, eget träningsunderlag eller en matta om du har tillgång till det. Ingen föranmälan krävs.

Att vara fysiskt aktiv har en positiv inverkan på hälsan och bidrar till ökat välbefinnande. Tillsammans med Friskvården Värmland strävar vi i Årjängs kommun efter att inspirera till aktiviteter utomhus som är kostnadsfria och gynnsamma för både kropp och själ.

Nedan finner du information om datum och tider. Varmt välkommen!